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Über Juli

Juli Scharnowski

Hallo, ich bin Juli. Ich helfe dir dabei, als Mama gelassener zu bleiben und dein Kind besser zu verstehen. Ich bin Coach, Elternberaterin und Mutter von drei Söhnen. Schön, dass du hier bist!

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FÜR DICH

SHIRTS

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tage, Wochen, Monate f

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Tage, Wochen, Monate fliegen vorbei, werden zu Jahren wie eine Landschaft, die ineinander verrinnt, während ich hinter der Fensterscheibe sitze in einem Zug.
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Ich will euch nicht nur schemenhaft und zerflossen wahrnehmen.
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Ich will da sein.
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Will euch mit klaren Umrissen sehen, euch fühlen und berühren können. Will selbst sicht-, fühl- und berührbar sein.
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Auch wenn das manchmal schmerzt.
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Ich mache langsamer. Jeden Tag ein bisschen. Steige ich aus aus dem hohen Tempo, das ich erlernt habe. Das mit irgendwann die Momente genommen hat, in denen ich 10 Minuten lang eine Ameise betrachtet, in denen ich einfach nur meine Hand gehalten wurde und ich in die Wolken geschaut habe.
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Die Zeit ist immer jetzt. Denn nur jetzt sind wir wirklich hier und beieinander. Ihr bei mir und ich bei euch.
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Gibt es etwas, das kostbarer ist?
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Um ein Haar. Hätte ich gesagt: „Soll ich dir he

Um ein Haar. Hätte ich gesagt: „Soll ich dir helfen? Soll ich das für dich aufmachen?“ Um ein Haar. Hätte ich es nicht ausgehalten, dich da so rumknibbeln zu lassen.
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Um ein Haar. Hätte mein eigenes Tempo mich total gestresst. Und dich.
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Dann hätte ich so viel versäumt.
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Dass gerade über uns ein Fetzen blauer Himmel ist.
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Dass die Blüten am Baum vor dem Nachbarhaus beginnen aufzugehen.
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Das sich Blätter im Wind bewegen und die Luft doch fantastisch anfühlt.
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Ich hätte verpasst wie ruhig, konzentriert und beharrlich du dein Ziel verfolgst.
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Und ich hätte das Leuchten in deinem Gesicht nicht sehen können, als du für deine Hartnäckigkeit belohnt wurdest. Meinen Moment, mich mit dir zu freuen.
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Wir sind manchmal so schnell. Eine Geschwindigkeit, die Chancen stiehlt und verschenkt – Gelegenheiten, die unsere Kinder entbehren, Momente, die wir verpassen.
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Hey. Gelingt es dir hin und wieder, ein wenig langsamer zu machen?
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Da liegen wir mit unseren Kindern. Halten sie. Hal

Da liegen wir mit unseren Kindern. Halten sie. Halten gemeinsam mit ihnen, was sie tragen.
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Da gehen wir an ihrer Seite. Gehen gemeinsam mit ihnen durch das, durch das sie hindurchgehen.
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So oft erscheint uns das so wenig. Zu wenig? So oft wollen wir ihnen ganz abnehmen, was sie tragen. Wege vermeiden, die doch dazu bestimmt sind, ein Teil des ihren und ihres Lernens zu werden.
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So oft wollen wir lösen, was zu entwirren ihnen vorbestimmt ist. Auf dass auch sie Menschen werden, die ihre eigenen Wege finden. Mit ihren eigenen Fähigkeiten.
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So wenig. So wenig, das manchmal so viel sein kann, uns selbst darin zu verlieren. Zwischen Bedürfnissen, die nicht unsere eigenen sind. Zwischen Regenbogenkissen und Wimmelbüchern. Zwischen dem richtigen Maß aus Flexibilität und Struktur.
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Ein Seil, auf dem wir permanent balancieren. Immer bemüht, das Gleichgewicht zu wahren.
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Ist dir dieser Balanceakt bewusst?
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Ich höre ein Husten. Nein. Ich höre kein Husten.

Ich höre ein Husten. Nein. Ich höre kein Husten. Ich höre ein krächzendes Scheppern aus den Bronchien meines jüngsten Sohnes.
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So eins, das einen in Megafonlautstärke anbrüllt:
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„DIESES KIND WIRD HEUTE KEINE KITA VON INNEN SEHEN!!!“
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Dann setzt sich das Husten noch eine rote Warnleuchte auf den Kopf und fährt mit kreischenden Sirenen um mich herum.
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„Neinneinneinneinneinnein“ schreit es in mir. To-dos. Erledigungen. Vorhaben. Und: Seit Wochen ein Vormittag, den ich mir eigentlich zeitlich frei einteilen kann.
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Eigentlich. Denn da ist das Alarmhusten. Und da ist der Zweijährige.
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Ich atme. Und ich bedauere mich. Das meine ich echt so. Im aufrichtigsten Sinne.
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Ich tue mir nicht selbst leid, sondern ich hab Mitgefühl mit mir.
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Mitgefühl ist nämlich im Gegensatz zu dem harschen Ton, mit dem wir sonst gewohnheitsgemäß mit uns selbst sprechen, erwiesenermaßen etwas Konstruktives. Dazu habe ich neulich erst in unserer Mentoring-Gruppe ganz viel erzählt.
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Vielleicht ist es das, was mir schließlich hilft: das Selbstmitgefühl.
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Und so finden wir uns irgendwann wieder: Der Husten, das Kind und ich. 10 Minuten Märzsonne und ein kleinesgroßes Bisschen Dankbarkeit für den Moment.
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Hey. Wir Mütter sind Weltmeisterinnen im Loslassen, oder? Selbst wenn es nicht immer einfach ist!
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Ich hoffe, du hattest heute auch einen Sonnenmoment!
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Deine Juli
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„Weißt du, was ist Stress ist?“, frage ich me

„Weißt du, was ist Stress ist?“, frage ich meinen Sohn. „Hmmm“, macht der Sechsjährige, „irgendwie schon. Menschen werden dann so unfreundlich oder in mir kribbelt es ganz komisch.“
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„Wann fühlst du Stress?“, frage ich weiter. „Wenn ich mich beeilen muss. Dann, wenn alles viel zu schnell wird für mich.“
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Wir Erwachsenen sind oft ganz schön schnell. Zu schnell. Nicht nur für unsere Kinder. Auch für uns selbst.
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Weil wir oft so schnell sein mussten. Weil die Erwachsenen unserer eigenen Kindheit oft so schnell waren.
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Und dann fallen die Dominosteine der Generationen. Wieder und wieder.
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Aber wisst ihr was? Ich erlebe hier, ich erlebe UNS, dich, euch und mich. Ich erlebe uns als Eltern, denen sowas immer bewusster wird.
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Das ändert noch kein erlerntes Muster. Aber es ist der Schlüssel zur Veränderung.
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Für unsere Kinder. Und für uns.
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Was machst du heute etwas weniger schnell?
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ „Immer fällt dir de

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„Immer fällt dir dein Eis runter. Weil du die ganz Zeit nur schaust, was die Leute um dich herum machen. Du musst aufhören, so verträumt zu sein!“
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„Hör auf so viel rumzuspringen. Du musst dich hier konzentrieren beim Training. Alle hören zu, nur du störst immer. Wie ist das denn in der Schule? Finden die das da toll?“
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„Mach doch mal mit! Alle anderen Kinder singen und spielen hier im Kreis, nur du gibst dir keine Mühe willst einfach nicht dazugehören.“
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Oder:
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„Wie sehr du dich für anderen Menschen interessierst! Das ist aber auch spannend, mich interessieren Menschen auch total!“
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„Wow, hast du viel Energie. Du musstest auch schon die ganze Zeit in der Schule viel stillsitzen und mitmachen. Komm, wir finden einen Weg, dass du dich austoben kannst.“
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„Du beobachtest erstmal ganz genau und hörst auf dein Gefühl, ob du schon soweit bist. Das ist sehr achtsam. Möchtest du, dass ich dich unterstütze, mitzumachen oder siehst du lieber noch zu?“
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Eine andere Perspektive. Eine andere Welt. Eine andere Identität.
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Kannst du eine deiner Eigenschaften, die du an dir nicht so gerne magst, mit freundlicheren Augen sehen?
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ICH BIN JULI

Ich gehe mit dir den Weg zu mehr Leichtigkeit & Gelassenheit.

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