Unentgeltlicher Hörkurs

5 Wege im stressigen Familienalltag ruhig zu bleiben

Lerne wie du es mit einfachen, aber total wirksamen Techniken schaffst…

…dich weniger schnell aufzuregen

…ruhiger zu bleiben

…weniger zu schimpfen und zu schreien

…und entspannter auf dein Kind zu reagieren

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Im Hörkurs erfährst du…

…wie du selbst starke Stressreaktionen schnell unterbrechen kannst und wieder zu dir und zurück in deine Gelassenheit finden kannst.

…Methoden, die du sowohl in akuten Momenten anwenden kannst, wenn du an die Decke zu gehen drohst, als auch präventiv.

…alltagstaugliche und erprobte Strategien, die in dein Mamaleben und in deinen Familienalltag passen.

Julis Strategien sind bekannt aus:

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ÜBER MICH:

Ich bin Juli Scharnowski – Elterncoach, Familienberaterin und Gründerin der Gelassen Familie Leben GmbH

In meinem Hörkurs gebe ich das Wissen und die Schritte an dich weiter, die ich nicht nur bei der Arbeit mit meinen Klientinnen, sondern auch für meinen eigenen Alltag nutze.

Melde dich jetzt kostenlos an und erhalte den Link zu deinem Stress-Hörkurs gleich per E-Mail zugesendet. Ich freue mich auf dich!

Bis gleich!

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